Dapatkan Bentuk Untuk Golf

Manfaat glumory beauty drink ini adalah menyamarkan kerutan dan garis halus. Kerutan dan garis halus biasanya muncul pada seseorang yang telah menginjak usia 30-an atau pada seseorang yang kurang merawat wajahnya dengan baik. Seiring dengan berjalannya waktu kandungan kolagen di dalam kulit juga akan semakin menurun sehingga muncul kerutan, garis halus, dan kulit bergelambir

Sekarang ketika kebanyakan orang berpikir tentang golf, aktivitas fisik hampir tidak terlintas dalam pikiran. Tetapi kita semua tahu bahwa putaran 18 lubang dapat benar-benar berdampak pada tubuh dan pikiran

Walaupun saya bukan pakar kebugaran golf, hanya dengan melihat bagaimana sebagian besar profesional top kereta api akan menunjukkan kepada Anda seberapa penting mereka menempatkannya dalam kondisi fisik mereka

Dapatkan Bentuk Untuk Golf
Dapatkan Bentuk Untuk Golf

Meningkatkan kebugaran Anda berpotensi membantu meningkatkan kontrol Anda terhadap klub, konsentrasi dan konsistensi Anda, keseimbangan Anda plus kekuatan ayunan Anda

Namun, saya menduga bahwa banyak dari Anda yang benar-benar tidak tertarik untuk memulai program kebugaran penuh dengan harapan dapat membantu permainan golf Anda

Tapi di sini hanya ada beberapa cara sederhana agar pemain mana pun, terlepas dari kondisi fisik mereka saat ini, dapat menyesuaikan diri untuk putaran berikutnya, tanpa upaya sama sekali

Kekuatan

Tentu Anda bisa pergi ke gym dan menambah berat badan untuk menghancurkan kehidupan, tetapi itu tidak selalu diperlukan. Jika Anda ingin meningkatkan kekuatan Anda secara khusus untuk golf, lebih baik tetap melakukannya
dengan latihan yang berkaitan dengan gerakan ayunan Anda

Hal-hal seperti latihan rotasi dengan beban di posisi yang berbeda hanya akan memakan waktu beberapa menit setiap hari, tetapi akan meningkatkan kekuatan inti Anda serta fleksibilitas, keseimbangan, dan kontrol Anda

Fleksibilitas Untuk Dapatkan Bentuk Untuk Golf

Itu salah satu area utama yang perlu digarap orang. Ada berbagai peregangan berbeda yang dapat Anda lakukan yang akan membantu gerakan Anda ketika Anda mengayun, tetapi satu hal yang diabaikan oleh sebagian besar pemain adalah melakukan pemanasan yang tepat

Beberapa peregangan ringan dan beberapa ayunan dengan pentungan berat (atau dua pentungan) akan membantu melonggarkan persendian dan otot Anda untuk putaran. Melakukannya sering akan membantu menjaga otot-otot golf Anda kendur sepanjang waktu

Daya tahan

Sekali lagi ada banyak cara untuk meningkatkan daya tahan Anda, tetapi jika Anda mencari solusi spesifik golf cepat, Anda tidak bisa melewati jalan kaki. Maksud saya adalah apa yang kita lakukan untuk sebagian besar waktu kita di lapangan, dan jika Anda bisa belajar berjalan jarak yang lebih jauh tanpa merasa lelah maka ayunan Anda tidak akan terlalu menderita di kemudian hari di babak tersebut

Jadi, bahkan jika Anda tidak ingin berkomitmen untuk program pelatihan yang serius, Anda masih bisa bugar untuk bermain golf, dan mungkin bahkan meningkatkan permainan Anda hanya dengan melakukan beberapa latihan sederhana itu sesekali

You Might Also Like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *